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上交所完善自律管理程序和標準

2019-05-23 19:23 来源:新浪中医

  上交所完善自律管理程序和標準

  新华社记者薛玉斌摄  四川广元市青川县境内拍摄的树木(4月17日无人机拍摄)。  这是四川彭山江口明末战场遗址发掘区(资料照片)。

“现在新房面积越做越大,开发商更倾向于在重点区域开发改善型、高端化产品,满足经济能力较强的购房者需求。”成都市房管局相关负责人说。

  新华社发  拼版照片上图为2018年5月12日拍摄的都江堰一景(新华社记者邢广利摄);下图为2008年5月23日,工作人员在拆除都江堰市区内的一处危房(新华社记者李健摄)。但川港之间的合作并没有因此而停止。

  ”高二八班学生邹钰菲告诉记者,这学期她选了心仪的烹饪课,课堂就设在食堂,由学校厨师执教,选课同学都要上灶台掌勺。”  2018年女子乒乓球世界杯由国际乒联、中国乒乓球协会、四川省体育局、成都市人民政府共同主办,成都市体育局、武侯区人民政府承办。

(完)

    据了解,该项补贴从4月9日起执行,涉及平行进口车口岸作业场站操作费、报关报检费、保税仓储费三个服务类别共9项服务。

  钟毅对此充满信心:“这将是乡村振兴的压轴大戏,我们正在‘钉钉子’抓落实,全力推进林盘保护和利用。新华社记者张帆摄  5月8日,郑海洋(右二)在北川中学的礼堂中和老同学、老朋友们聊天。

  4月11日,通江县人民法院对此案公开宣判,责令被告至诚镇人民政府按照国家垃圾处理规范和标准对违法倾倒的垃圾进行处置,对污染破坏的生态环境进行治理和修复。

  (完)”成都市房管局相关负责人表示。

    今年28岁的代国宏,十年前是北川中学一名普通的高二学生。

    康英怀里的小男孩静静地睡着,身边蹦蹦跳跳的小女孩像极了小时候的她。

    而在此前两日,成都市房管局进行了范围更广的约谈。同时,市民宗局还存在违规设立“小金库”等问题。

  

  上交所完善自律管理程序和標準

 
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冬至节气如何养生? 三个原则吃出温暖深冬

2018年4月,在爱的分贝公益组织和虾米音乐公益平台的共同帮助下,代欣瑞获得爱心善款,在四川省八一康复中心顺利完成人工耳蜗植入手术。


来源:城市快报

中医学“天人相应”的观点认为,人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温,敛阳护阴,以合“养藏之道”。冬季五行属水,五脏属肾,肾藏精,肾脏“通于冬气”,因此冬季养生的基本原则是养藏、固精、补肾。

冬至的到来意味着津城迎来一年中最冷时节。天津医科大学第二医院中医科主任刘炜介绍说,此时养生应坚持三个原则,多吃四种食物。

图片来源:网络

冬季补养坚持三个原则

刘炜主任介绍说,中医学“天人相应”的观点认为,人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温,敛阳护阴,以合“养藏之道”。冬季五行属水,五脏属肾,肾藏精,肾脏“通于冬气”,因此冬季养生的基本原则是养藏、固精、补肾。饮食上要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,最好多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是适宜食物。此外,由于黑色入肾,建议多吃黑色食物,比如黑芝麻,黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、板栗等。

冬季养生的第二个原则是饮食宜多温少寒,适量多吃一些具有温热性质的食物,少吃寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒、桂圆、荔枝、木瓜、石榴、乌梅等素食,以及鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、鳟鱼、虾、海参、鸡肉、羊肉等肉食。

冬季养生的第三个原则是饮食应增苦少咸。刘炜主任说,冬天肾的功能偏旺,如果再多吃咸味食品,肾气更旺,会极大伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康,因此,冬季要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能。推荐食物包括橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、槟榔等。

他同时提醒,人参、阿胶等高档的滋补品并非适合所有进补者,这类补品最好在医生的指导下服用。对老年人和体质偏弱的人来说,要根据身体情况确定进补方法,切勿盲目,选择食品、药品前,最好向专业医师咨询。

这四种食物多吃有益

特别推荐四样食材,无论男女老幼适量进食都有益无害。

一是山药:补而不滞,不热不燥,男女老幼都适宜,有病无病都合用。

二是核桃:取核桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。

三是栗子:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。

四是百合:用鲜百合、杏仁与粳米放在一起煮粥,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。 

原标题:冬至养生重补肾 饮食切忌寒和咸

[责任编辑:李志明 PN032]

责任编辑:李志明 PN032

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